毎日飲むサプリメントを決めようとおもったとき、何がいいか迷ったとき青汁を考えてみた。
水や牛乳に入れ、ドリンク剤みたいに飲めていいかなと思ったからだ。
緑色の野菜ジュースとどうちがうのだろう。
野菜ジュースも変わった味がするものがあるけど、糖分を含んで飲みやすくしてある。
青汁は野菜ジュースよりも種類が豊富にあり、糖分を控えてあるものもある。
中身の成分表示を見て、自分が好ましいものをいくつか選んで、飲み比べてみるのもいいな。
青汁や野菜ジュースは、野菜の値段が高騰してる時なんかは、ほんと助かる。
パスタやチジミなどの料理にも使えるし重宝する。
青汁をきらしてしまった時はめんどうだけど、ジューサーを使っていつも飲む青汁と同じように
作るようにしているが、なんかちがう味になっている。
やっぱり生ジュースともちがうんだなー。
今度は野菜を自家栽培してジュースを作ってみてもいいかな・・？
でもサッと飲める青汁がやっぱり便利で、ケールの青汁などは市販では売られていない
野菜の栄養もとれるように考えられているから、青汁はきらさないようにしておこう。